![]()
Самым важным был групповой эксперимент с психологом. «Похудеть может каждый, а вот сохранить себя в нужном весе — не всегда», — уверяет 38-летняя Ольга Шиманская. Она сама это прошла: долгое время результаты похудений не задерживались, раз за разом к ней возвращались ее «неидеальные» 90 килограммов. Но вот уже пять лет многодетная мама, кандидат филологических наук, доцент БГУ, а заодно и фитнес-тренер — в другом весовом апмлуа. Ольга рассказала tut. by, что же изменилось. Фото: Ольга Шиманская «С пухленькими щечками было лучше»Ольга с детства не была худышкой, но и толстой себя назвать не может. Когда выходила замуж в 23 года, весила 70 кг. В браке родилось трое детей — дочка и два сына. Избыточное «наедалось» после каждых родов. Женщина пробовала регулировать вес диетами, но надолго результат не закреплялся. В 2013 году она вступила в 2-месячный проект «Невесомость» о похудении. Занималась с экспертами и психологами, ходила на тренировки, следила за питанием.