![]()
27 июня в Минске снова пройдет бесплатная фитнес-тренировка и мастер-класс по правильному питанию. Размять мышцы и «прокачать» свой рацион сможет каждый желающий на «Открытой тренировке TEOS», которую проводит «Савушкин продукт» в фитнес-клубе «Адреналин».
На тренировку приглашают жителей и гостей Минска. Участникам предстоит необычное занятие: после общения с тренерами о правильном питании всех ждет силовое тай-бо (симбиоз аэробики и боевых искусств), а затем стретчинг (растяжка). Первое направление представит тренер Анна Воробьева, второе – фитнес-инструктор Екатерина Жданюк. Такая совмещенная тренировка будет интересна и полезна как мужчинам, так и женщинам.
После тренировки тренеры дополнительно расскажут, с какими продуктами проще достигать своих целей (худеть, держать вес либо набирать мышечную массу) и помогут участникам составить оптимальный рацион. Предусмотрена также дегустация высокобелкового греческого йогурта TEOS.
Поучаствовать в тренировке можно бесплатно. Требуется лишь пройти онлайн-регистрацию.