Осложнения после гриппа довольно тяжелые, страдают сердце, легкие, почки. Поэтому, вопрос профилактики простудных заболеваний и гриппа, разные штаммы которого уже несколько лет подряд терроризируют украинцев, выступает на первый план. Korrespondent. net расскажет какие симптомы гриппа и чем они отличаются от симптомов простуды, а также поведает, как уберечься от вирусов и лечиться в случае заболевания. Какие симптомы гриппа Какие симптомы гриппа / фото: kp. ua Грипп относится к инфекционным заболеваниям, вызванным различными вирусами типа А или В. Вирусами типа А могут болеть как люди, так и животные, вирус типа В поражает только человеческий организм. Последний очень чувствителен к вирусам гриппа (и старым, и новым штаммам), поэтому нередко заболевание протекает в тяжелой форме, а после высок риск развития различных осложнений. Доказано, что смертельные исходы вызывает не сам грипп, а осложнения после него. Способы передачи вирусов гриппа: воздушно-капельный (слюна, мокрота, слизь); контактно-бытовой (немытые руки); пищевой (при недостаточной обработке продуктов). Распознать грипп можно по ряду симптомов. Они несколько отличаются от симптоматики простуды, например, грипп развивается молниеносно и не сопровождается чиханием. Температура, потливость, озноб Температура при гриппе сразу повышается более 37 °С, а в течение нескольких часов до 39 - 40°С. Держится температура до 5 дней. Слабость Человек чувствует ломоту во всем теле, болят мышцы и глаза, наблюдается “астенический синдром” (упадок сил). На борьбу с вирусом гриппа организм тратит много энергии, поэтому слабость может наблюдаться даже после выздоровления. Кашель и изменения в ротоглотке Проявляется у 90 % заболевших, но не сразу, а на 2-3 сутки и длится не меньше 5 дней. Кашель при гриппе изнуряющий, затяжной, сопровождается болями за грудиной. Иногда вместе с гриппом у больного наблюдается еще и бактериальная инфекция. У заболевшего сначала краснеет небо, далее - возможно поражение сосудов, он жалуется на першение в горле. Этот симптом проходит через неделю. Головокружение и головная боль Симптомы возникают вследствие воздействия продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Провоцирует головную боль также лихорадка. Насморк и сухость в носу Изначально наблюдается покраснение и отечность носоглотки, сухость слизистой, а через два-три дня начинается насморк и дыхание становится утрудненным. Сбои в работе сердечно-сосудистой системы Токсическое поражение сердца - серьезное последствие заболевания гриппом. Проявляется нарушениями ритма или шумах, учащением пульса. Симптомы у простуды Симптомы у простуды / фото: kp. ua Понятие “простуда” отсутствует в медицинской терминологии, зато есть ОРЗ - острое респираторное заболевание. Симптомы у ОРЗ нарастающие, с постепенным усложнением. Симптомы простуды: головная боль; кашель (появляется сразу, он сухой и отрывистый); чихание (всегда при ОРЗ и никогда при гриппе), хрипота; «царапающая» боль в горле, покраснение зева; заложенность носа, насморк с обильными выделениями; слабость; озноб; “разбитость”, боли в мышцах и суставах. температура при ОРЗ отсутствует вовсе либо не более 38,5 градусов. Как лечить грипп, профилактика Как лечить грипп, профилактика / фото: kp. ua Если человек наблюдает у себя симптомы гриппа, то первое, что ему необходимо сделать, - остаться дома, чтобы не усложнить течение болезни для себя, а также не заразить других. Второй шаг - обратиться за медицинской помощью к врачу, который и подберет лечение, назначит лекарственные препараты, подходящие в конкретном случае (симптоматическое лечение). В основном медиками назначаются: жаропонижающие; противовоспалительные, уменьшающие боли в горле (спреи, пастилки, средства для полосканий); антигистаминные (устраняют отек слизистой оболочки носа, уменьшают выделения); сосудосуживающие (капли от насморка); лекарства от кашля (муколитические, отхаркивающие); антибактериальная терапия (при риске появления осложнений); иммуностимуляторы (например, препараты содержащие витамин С), противовирусные (интерфероны). Единственным методом защиты от гриппа официальная медицина называет вакцинацию. В Украине используют два вида вакцин от гриппа: четырехвалентная Ваксигрипп (Vaxigrip Tetra от французского производителя Sanofi Pasteur) Стоимость - от 270 грн. трехвалентная ДжиСи Флю (GC Flu от южнокорейской компании Green Cross Corporation) Стоимость - от 250 грн. Как не подхватить и лечить простуду ОРЗ также лучше не переносить “на ногах” и обратиться к врачу, который, как и в случае с гриппом, назначит симптоматическое лечение. Тем не менее, при первых признаках простуды, многие предпочитают лечиться народными средствами. Самыми эффективным среди них считаются: Употребление витамина С Витамин С не вырабатывается организмом, поэтому его необходимо употреблять вместе с продуктами питания. Считается, что суточное потребление витамина С в объеме 1000 мг способно предотвратить заражение вирусами, смягчить симптомы ОРЗ, сократить длительность болезни. Много витамина С в цитрусовых (лимонах, апельсинах, грейпфрутах, киви) и некоторых ягодах (малине, черной смородине), яблоках, хурме, а также в свежей и квашеной капусте, луке и чесноке. Большое количество аскорбиновой кислоты в шиповнике, красном перце, петрушке. Промывание носа, полоскания Для этого используют травяные (ромашка) или йодо-солевые растворы, фурацилин. Ингаляции Очень полезны даже при только начинающемся кашле. Можно сделать ингаляцию с шалфеем, эвкалиптом, корой дуба. Если в доме имеется ингалятор, при простуде поможет даже ингаляция с физраствором. Тепловой режим и режим сна Замерзшим ногам поможет ванночка с горчицей, но лучше принять теплую ванну и хорошо отдохнуть после нее. При высокой температуре ванны запрещены. Употребление лука, чеснока, имбиря И лук, и чеснок богаты фитонцидами - биологически-активными веществами, которые убивают бактерии. Многолетние исследования показали, что ежедневное употребление лука и чеснока, снизит риск заболевания простудой и поможет быстрее выздороветь заболевшим. Имбирь также помогает бороться с простудами. Полезен чай с добавлением кусочка свежего имбирного корня, а также медом и лимоном. Точечный массаж Относительно новый и спорный метод лечения простуд. При насморке рекомендуют надавить на точки рядом с крыльями носа, под носом, между глаз, в центре подбородка. При ознобе можно воздействовать на точку под локтевым суставом. А если болит голова, поможет массирование области между большим и указательным пальцем (свести пальцы вместе, нужная точка будет находиться сверху). Сбалансированное питание Пищевая пирамида: Овощи, сырые либо приготовленные с минимальной тепловой обработкой – минимум 400 г/день. Фрукты, в виде салатов - 300 г/день. Орехи и семена – около 20 г/день. Можно в виде перекуса съесть горсть миндаля, кешью или грецких орехов. В пищу обязательно добавлять тыквенные семечки, семена подсолнечника и льна. Цельные зерна – 125 г/день. Полезные жиры - 2 ст. л. /день. Есть в маслах (оливковом, кунжутном, рапсовом). Омега-3-кислоты употреблять вместе с жирной рыбой (скумбрия, палтус, форель, семга, сардины). Новости от в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t. me/korrespondentnet