![]()
Как не растерять форму в праздники. В канун Нового года люди планируют отпуск, судорожно бегают за подарками и составляют праздничное меню. В плотном графике непросто найти время для тренировок. Еще сложнее променять оливье на тренинг в новогодний уикенд. Фитнес-инструктор Дмитрий Соловейко рассказал tut. by, как во время праздников не набрать пару-тройку килограммов и почему эмоциональный отдых может быть полезнее интенсивного занятия в зале. Можно ли растерять форму, не тренируясь в праздники?— В Беларуси новогодние выходные не такие длинные, чтобы запустить физическую форму.