![]()
Исследователи из Медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне провели новое исследование, в ходе которого обнаружили продукт, убивающий тягу к вредной пище. Учёные пришли к выводу, что ежедневное потребление грецкого ореха помогает справиться с тягой к джанк фуду. "Грецкие орехи помогают соблюдать режим правильного питания, так как способствуют длительному ощущению сытости", - утверждают исследователи. Если же раскрыть вопрос с научной точки зрения, то учёные обратили внимание, что при употреблении в пищу грецких орехов, у человека повышается активность в участке мозга, который отвечает за контроль. Грубо говоря, такой перекус поможет сохранить самодисциплину.