![]()
Диетолог рассказал о том, какие продукты стоит вернуть в свой рацион. Британский диетолог Рианнон Ламберт назвала пять мифов здорового питания, которые разрушают здоровье, пишет nv. ua. По словам специалиста, она часто встречается с людьми, которые правильно питаются, но, при этом, не получают желаемых результатов касательно фигуры или жалуются на ухудшение здоровья, пишет Independent. Главная причина таких «результатов» - неправильный подход к питанию, часто основанный на распространенных заблуждениях. Чтобы избежать негативного опыта, Рианнон Ламберт развенчивает пять главных мифов.