![]()
Этот список вас удивит, но диетологи утверждают: эти продукты действительно совместимы с диетой. Как часто, садясь на диету, вы отказываете себе в любимых блюдах? Возможно, ваши жертвы напрасны: оказывается, некоторые продукты, имеющие статус недиетических, не так уж вредны для фигуры, пишет my. goodhouse. com. КартофельВ картофеле содержатся те самые полезные углеводы, которые нужны организму для энергии, но не приводят к поправке. Правда, с одним условием: употреблять картофель следует не в жареном или вареном виде, а в запеченном. А заправлять – не маслом, а йогуртом.