![]()
В зимнюю пору нужно употреблять продукты, которые насыщают организм необходимыми питательными веществами и согревают изнутри. Вместе с семейным врачом, диетологом Екатериной Мартовицкой журналисты tsn. ua составили список самых полезных и важных продуктов питания в холодное время года. Зимой важно, чтобы продукты, которые мы едим, способствовали наполнению и сбережению энергии, максимально насыщали наш организм всеми необходимыми питательными веществами и согревали нас изнутри. Это должны быть продукты, преимущественно насыщенные питательными веществами, вязкой консистенции, термически обработанные.