![]()
Ошибки при занятиях фитнесом могут не только свести на нет пользу от упражнений, но и нанести серьезный вред здоровью.
О том, как этого избежать, «EJ:Здоровье» рассказывает заведующий кафедрой спортивной медицины Белорусской медицинской академии последипломного образования Геннадий ЗАГОРОДНЫЙ.
Никому не рано и никогда не поздно
Вопреки распространенному мнению, фитнес – не отдельный вид спорта. Это понятие имеет тот же смысл, какой вкладывался в советские времена в понятие «физическая оздоровительная культура». То есть набор мероприятий, направленных на поддержание человека в хорошей физической форме.
Рубрика: общество