![]()
От того, в котором часу вы ложитесь спать и как долго вы спите, зависит ваше психическое здоровье. Ученые из Бингемтонского университета установили, что поздний отход ко сну может привести к возникновению повторяющихся негативных мыслей, пишет naked-science. ru. От того, в котором часу вы ложитесь спать и как долго вы спите, зависит ваше психическое здоровье. Новое исследование Мередит Коулс и Якоба Нота из Бингемтонского университета показывает, что люди, которые мало спят и ложатся спать поздно ночью, часто подвержены влиянию повторяющихся негативных мыслей.