![]()
Почему осенние диеты лучшие? Осенью изобилие свежих фруктов, поэтому в это время можно применить фруктовые диеты, которые помогут вам оздоровиться и заметно похудеть, сообщает fashionable. com. ua. Почему диеты так эффективны?Если придерживаться всех правил диет, то можно похудеть в неделю от 3 до 5 кг, ведь фрукты дают все, что нужно для стройной фигуры. 1. Американская быстрая фруктовая диета. Срок диеты: Это самая эффективная диета на фруктах – 6 дней. Описание диеты:Нужно съесть 9 кг фруктов за этот период времени, выбирая их по своему вкусу. При этом любую жидкость ограничить до 500 мл в день.