![]()
Вот мы и дождались лета! И все хорошо, если бы не оранжевый уровень опасности, объявленный из-за жары. В любой момент может возникнуть ситуация, когда необходимо оказать доврачебную помощи людям, пострадавшим от жары.
О том, как избежать теплового и солнечного удара, и как оказать помощь пострадавшему, корреспонденту «Ежедневника» рассказала врач-терапевт первой категории Екатерина Дерман.
Главное помнить, что тепловые и солнечные удары, как и любые другие заболевания, проще предотвратить, чем лечить. В жару необходимо носить удобную и свободную одежду из натуральных тканей светлых цветов, не пренебрегать головными уборами, ограничить физическую нагрузку, не находиться под открытым солнцем с 11 до 16 часов (по возможности), пользоваться солнцезащитной косметикой, не забывать почаще пить воду.