![]()
Как без проблем пережить жаркие дни, и наслаждаться летом. «Интерфакс» предлагает советы, как пережить жару в городе. 1. Восполняем запас жизненных сил:- Все самое калорийное съедайте в первой половине дня. - Пора вспомнить про холодные супы. Окрошка, холодник из свеклы или щавеля – идеальное обеденное блюдо в летний период, когда само словосочетание горячий обед становится поперек горла. - По возможности не употребляйте чрезмерно жирную пищу. Отдавайте предпочтение диетическим сортам мяса (телятина, куриное филе, крольчатина, баранина) и рыбе.