![]()
Всем известно, что соленое, сладкое и жареное лучше
исключить из рациона, если вы не хотите, чтобы у вас на талии откладывались
лишние сантиметры. Специалисты считают, что есть еще ряд продуктов, которые
могут повышать калорийность вашего рациона.
Белая мука: ее употребление не несет никакой пользы для
организма, а напротив, способствует повышению уровня сахара в крови. Лучше
отдать предпочтение цельнозерновым продуктам.
Йогурт: считается, что йогурт – это вкусная и здоровая пища,
безобидное лакомство, которое можно съесть, когда хочется сладкого.
Рубрика: общество