![]()
Новое исследование обнаружило, что правильное питание может
повернуть вспять биологические часы и остановить старение на клеточном уровне.
Исследование, опубликованное в журнале Lancet Oncology,
показало, что у мужчин, которые в течение нескольких лет жизни правильно
питались и избегали стрессов, увеличивалась продолжительность теломеров –
участков хромосом, которые отвечают за долгожительство.
На протяжении эксперимента одна группа из 10 мужчин
придерживалась растительной диеты, получала умеренную физическую нагрузку и
занималась медитацией.
Рубрика: общество