![]()
Министерство здравоохранения Украины выдало рекомендации по пополнению водного баланса во время жары.
"Важно помнить, что человек, который весит 60-80 кг должен принимать два - два с половиной литра жидкости. Это не значит, что он дополнительно к чаю, кофе и супу должен выпивать еще два литра воды. Нет, речь идет об общем количестве потребленной жидкости в день", - рекомендует главный внештатный терапевт Минздрава Украины Василий Нетяженко.
По его словам, ни в коем случае не нужно компенсировать потерю жидкости за счет специальных минеральных вод.
"Максимум сколько можно выпить минеральной воды, насыщенной солями, это 200 мл. Все остальное можно компенсировать за счет обычной воды - фильтрованной, кипяченой и т.п", - сказал главный терапевт Минздрава.