![]()
Специалисты назвали пороговые значения употребления алкоголя. По данным ВОЗ, в год на одного жителя Беларуси приходится 11,2 литра алкоголя. В рейтинге самых пьющих наша страна находится на 27-м месте. Специалисты рассказали, сколько можно выпивать, чтобы не возникло проблем со здоровьем, передает tut. by. В идеале, уверены в ВОЗ, человек вообще не должен пить, ведь безопасного уровня употребления алкоголя не существует. Но мир неидеален, и чтобы избежать нехороших последствий, специалисты советуют придерживаться пороговых значений употребления алкоголя. Их два. Первый — это употребление алкоголя с минимальным риском. Суть его в том, что в день мужчинам разрешено выпивать до двух стандартных единиц алкоголя, женщинам — до одной. При этом минимум на два дня в неделю человек обязан полностью отказаться от алкоголя. — Стандартная единица — это бокал или рюмка, которые содержат 10 граммов чистого алкоголя, — поясняет Валентин Русович, координатор программ по общественному здоровью странового офиса ВОЗ в Беларуси.