![]()
Начните с себя ради ваших детей. «Во всем виноваты гены!» Примерно такие рассуждения вы наверняка слышали, когда люди оправдывали свои пороки и слабости «плохой наследственностью, которая не оставила выбора». Генофонд, конечно, белорусам испортили: все, кто выделялся, чаще гибли от войн и репрессий, а многие высокодофаминовые и креативные уехали за рубеж. Но гены не выносят приговор, а лишь задают диапазон возможностей, и от нас зависит, как мы сможем повлиять на будущее детей и внуков. Взрослых людей трудно изменить, а вот окно возможностей наших детей еще широко открыто. Как показала современная наука, многое из того, что мы считаем генетическим, таковым не является. Важно не только то, получили ли мы определенный ген, но еще и то, насколько он активен. Ведь каждый ген имеет своеобразные молекулярные метки, которые могут регулировать его активность. Изучением такой настройки генов занимается эпигенетика. И если гены изменить достаточно трудно (но уже возможно), то эпигенетическая настройка генов еще не родившегося ребенка напрямую зависит от образа жизни родителей, особенно их питания.