![]()
Любой человек живет по своим правилам и трендам и отступать от них не хочет – все привычно и понятно. Но весной часто хочется что-то поменять в жизни. Есть отличный вариант: придерживаться тренда на здоровье, оптимизм и полезные жизненные перемены.
Здоровье имеет особенность «уплывать» без соблюдения определенных правил в питании и ежедневной двигательной активности. Если вам интересен здоровый образ жизни, добавьте в свои планы на год этот декалог. Перечитывайте его время от времени, это поможет хорошо себя чувствовать, балансируя на волнах бешеного ритма жизни делового человека.
А в качестве радующих глаз бонусов будет заметное улучшение фигуры с новыми более соблазнительными линиями, другая, уже забытая, упругость кожи, более привлекательный цвет лица.
Сделать профилактические общие анализы и обследования, кроме специфических, которые приходится делать в связи с определенными диагнозами.
Сдать анализы на витамины и микроэлементы и принимать добавки исключительно согласно результатам этих анализов.