Как выработать полезную привычку заниматься йогой

var truvidScript = document. createElement('script'); truvidScript. async = true; truvidScript. setAttribute('data-cfasync','false'); truvidScript. type = 'text/javascript'; truvidScript. src = '//stg. truvidplayer. com/index. php?sub_user_id=21&widget_id=2463&video_id=d911e0df92b8a2803126bc5704dabcdea231c11c&m=a&cb=' + (Math. random() * 10000000000000000); var currentScript = document. currentScript || document. scripts[document. scripts. length - 1]; currentScript. parentNode. insertBefore(truvidScript, currentScript. nextSibling); Создание расписания занятий йогой дома позволяет вам работать над тем, что вы хотите, где вы хотите, на ваших собственных условиях. Как и любая другая привычка, лучший способ начать – это установить определенное время и место для занятий йогой. Как только вы определитесь с этим, вы можете создает вашу собственную индивидуальную программу. Если вы ненавидите позу собаки, просто исключите ее из собственных занятий, йога должна приносить вам расслабление и гармонию.