Пять лучших продуктов питания от морщин

Для тех, кто хочет как можно дольше сохранять кожу эластичной и упругой. Косметологи утверждают, что сбалансированный рацион питания с наличием в нем определенных продуктов способен предотвратить появление морщин и продлить молодость, пишет «Новое время». По информации портала My Domaine, определенные продукты питания способствуют восстановлению кожи и помогают бороться с морщинами. Для тех, кто хочет как можно дольше сохранять кожу эластичной и упругой, эксперты рекомендуют отказаться от употребления главных врагов кожи - кофеина и сахара, а также дополнить рацион пятью продуктами, которые эффективны в борьбе с морщинами. 1. Чеснок. Содержит антиоксиданты, которые защищают кожу и предотвращают разрушение коллагена. 2. Малина. Эксперты утверждают, что малина – чемпион по содержанию антиоксидантов среди фруктов и овощей. Ее употребление способно предотвратить появление морщин и спасти от повреждения кожи. 3. Оливковое масло. Оливковое масло содержит олеиновую кислоту (омега-9), которая способствует эффективному увлажнению кожи, продлевая ее молодость.