![]()
Сухофрукты — природный натуральный витаминно-минеральный комплекс. Нехватка витаминов или, скажем, постоянное желание съесть что-нибудь сладкое легко решается включением в рацион сухофруктов. Даже несмотря на их высокую калорийность, этот суперфуд очень полезен, ведь, в отличие от других сладких перекусов, он содержит минимум сахарозы, пишет healthinfo. ua. Эксперты рассказали о 5 бесспорных причинах раз и навсегда полюбить самые разные сухофрукты. Польза для пищеваренияВсе без исключения сухофрукты способствуют ускорению обмена веществ. Это идеальный продукт для всех, кто заботится о своем весе.