Ученые выяснили, сколько часов сна нужно человеку для счастья

Ученые из университета Аризоны рассказали, сколько нужно спать здоровому человеку. О наличии сильной эмоциональной связи между самочувствием человека и продолжительностью его сна известно давно. Ученые из университета Аризоны решили выяснить, сколько нужно спать здоровому человеку, чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, передает БелТА. На основе данных, полученных в ходе опроса, проведенного среди 2 тыс. американцев, был сделан вывод об «идеальной» продолжительности сна. Она должна составлять 7 часов и 6 минут. Выяснилось, что «абсолютно несчастные» люди спят в среднем меньше 6 часов 48 минут.