![]()
Эксперт по здоровью рассказала о простых и быстрых способов расслабиться и снять нервное напряжение. В современном мире люди очень часто поддаются унынию и стрессу. Когда мы подвергаемся влиянию негативных физических и моральных факторов, мы испытываем чувство усталости, раздражительности, разочарования, не можем сосредоточиться на важных вещах и постоянно о чем-то переживаем. Существуют простые и эффективные способы справиться со стрессом, пишет Care 2 (перевод – nv. ua). Вот эти способы:Посмотреть забавное видео. Короткое смешное или даже глупое видео может отлично перезарядить мозг и смягчить стресс.