![]()
Диетологи составили список полезных зимних продуктов, которые быстро справятся с усталостью. Усталость, сонливость, перепады настроения – частые спутники зимы. Диетологи составили для вас список полезных зимних продуктов, которые быстро справятся с усталостью, сообщает neboley. com. ua. 1. БананБананы содержат калий, натуральные сахара, клетчатку, магний, белок, который превращается в серотонин – гормон счастья. Норма в день: 1 банан2. ХурмаХурма обладает тонизирующим эффектом, улучшает аппетит, повышает работоспособность и успокаивает нервную систему.