Три совета, как дожить до 100 лет

Популярный американский врач и тележурналист Санджай Гупта записывает для канала CNN короткие ролики «Жить до ста». Хороший способ напомнить о том, что небольшие ежедневные усилия помогут каждому из нас заметно лучше чувствовать себя в будущем. Итак, вам интересно как дожить до ста лет?Как дожить до 100 лет здоровым1. Как жить в 50, чтобы дожить до 100Итак, если вы собираетесь жить до ста, то 50 – это отметка о половине пути. Продолжительность жизни сегодня больше, чем когда-либо, и это подразумевает, что мы должны заботиться о своем теле, как никогда прежде.